脸色暗沉黑红黑红可能是由多种原因引起的，如长期日晒、睡眠不足、营养不良、肝脏问题、皮肤疾病等。
1. 长期日晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致皮肤暗沉黑红。应注意防晒，外出时涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等。
2. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响身体的新陈代谢，使皮肤变得暗沉。要保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，会影响皮肤的健康，导致脸色不佳。需均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
4. 肝脏问题：肝脏功能异常可能影响体内毒素的代谢，进而反映在皮肤上。建议及时就医，进行相关检查，根据医生建议进行治疗。
5. 皮肤疾病：如湿疹、银屑病等皮肤疾病，可能导致皮肤颜色改变。需到皮肤科就诊，按照医生的治疗方案进行治疗。
脸色暗沉黑红可能是多种因素共同作用的结果。如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善皮肤状况。